воскресенье, 6 августа 2017 г.

Венские вафли с протеином



Вчера наконец то решила попробовать приготовить протеиновые вафли и, честно говоря, не ожидала, что получится так вкусно - и муж и дочка ели с удовольствием. Если у вас завалялась банка протеина, то настоятельно рекомендую этот рецепт. В нем совершенно нет сахара!

Тесто
2 яйца
200 г творога
1 скуп протеина (у меня Optimum nutrition с шоколадным вкусом)
1 ч.л. пекарского порошка
1 ст.л. кокосового масла (можно сливочного)
5-6 ст. л. муки

Смешать все ингредиенты венчиком и выпекать в смазанной маслом вафельнице.


Приятного аппетита!



Комментариев нет:

Отправить комментарий